Sölvesborgs kommun satsar på äldres psykiska hälsa

I Sölvesborgs kommun erbjuds äldre med beviljade stödinsatser, såsom trygghetslarm, hemtjänst, hemsjukvård eller särskilt boende, möjlighet till samtalskontakt med kommunens äldrekurator, Martin Bergström Bolinder.

En resurs för äldre

Det är inget lagkrav för kommunerna att erbjuda samtal med en särskild äldrekurator och den här typen av stöd finns fortfarande i ytterst få kommuner i Sverige. I Sölvesborgs kommun har yrkesrollen funnits i sex år, med uppdraget att främja psykisk hälsa bland äldre.

Behovet är stort – hittills under året har Martin haft över 260 samtal. I genomsnitt brukar det bli tre samtal per person, och det är nästan lika många män som kvinnor.

De personer jag möter kan till exempel behöva prata om sorgen efter att en livskamrat gått bort eller om hur de upplever ofrivillig ensamhet när de inte längre har samma möjlighet att ta sig utanför hemmet själva, då kognitiv eller fysisk förmåga, hörsel eller syn har försämrats, berättar Martin.

– Ofta kretsar samtalen kring svåra känslor som ångest och depression, och det är tyvärr inte ovanligt med självmordstankar, säger Martin.

Hans mål är alltid att få personen att må lite bättre, se ljusglimtarna i tillvaron och det som fortfarande fungerar i vardagen. Ibland är det enklast att börja med små beteendeförändringar, vilket ofta leder till nya tankemönster och känslor.

Samtalen sker alltid i det egna hemmet för att underlätta för de äldre och de kostar ingenting. Martin har också möjlighet att hjälpa till med vissa praktiska frågor och kontakt med myndigheter.

Så här får du kontakt med vår äldrekurator

Den som vill ha samtal kan själv kontakta Martin, men eftersom initiativförmågan ofta är nedsatt hos den som mår psykiskt dåligt är det vanligt att till exempel hemtjänstpersonal, personal på särskilt boende, kommunens handläggare eller anhöriga förmedlar kontakten. Martin samarbetar också nära enhetschefer, sjuksköterskor och kommunens anhörigsamordnare.

Sedan i höstas finns Martin även på den kommunala verksamheten Listers mötesplats för seniorer en gång i veckan. Detta görs på prov och kommer senare att utvärderas om och i så fall hur man ska fortsätta. Syftet är bland annat att arbeta förebyggande genom att bryta stigmat kring psykisk ohälsa, öppna upp för samtal om existentiella frågor och sprida information om möjligheten att få stöd av äldrekurator.

Förebyggande arbete

Martin har också medverkat i arbetet med både den regionala och kommunala suicidpreventiva planen samt utbildningen ”Första hjälpen för psykisk hälsa” för alla chefer i kommunen.

– Allt vi gör för vår hälsa innan vi fyller 65 år är förebyggande arbete som minskar risken för ohälsa senare i livet, menar han.

Stöd till omsorgspersonal

En annan viktig del av Martins arbete är psykosocial handledning för omsorgspersonal.

– Jag stöttar arbetsgrupper som behöver bolla svåra frågor och ger dem ett andrum för att orka hela yrkeslivet och möjlighet att växa i sin roll. Vi har stora utmaningar i hela landet med att få rekrytera och behålla personal i äldreomsorgen, därför är det viktigt att våra anställda i kommunen får stöd och utvecklingsmöjligheter för att trivas och stanna kvar på jobbet, säger Martin.

Roll som gör skillnad

Martin har en examen inom social omsorg med inriktning mot äldre och funktionshindrade och har tidigare arbetat som bland annat socialsekreterare, handläggare och enhetschef.

– Jag brinner verkligen för mitt jobb och är tacksam över att få arbeta i en kommun som ligger i framkant. Jag är övertygad om att vi senarelägger behovet av andra stödinsatser och på så sätt sparar kommunen in kostnaden för att erbjuda en äldrekurator, samtidigt som vi höjer livskvaliteten för våra äldre, säger han.

– Pandemin slog till och satte mycket på paus inte långt efter att jag sökt och fått den här tjänsten, men nu är vi verkligen i gång och min roll, som då var helt ny i kommunen, har jag kunnat forma efter de behov vi har. Antalet samtalskontakter ökar stadigt, men än så länge är gränsen inte nådd för hur många jag kan ta emot – så bara ring om ni behöver mig, menar Martin.

Tips från Sölvesborgs kommuns äldrekurator till våra äldre inför helgerna:

• Sänk kraven på hur firandet ska se ut baserat på din nuvarande situation och fundera på vad du själv behöver för att må bra.
• Duvans mötesplats för seniorer, som är en kommunal verksamhet i centrala Sölvesborg, S:t Ibbsgatan 1D, anordnar jul- nyårs- och trettondagsgemenskap klockan 9–13. Det är kostnadsfritt och alla är välkomna.
• Sölvesborgs kommun samarbetar även med frivilliga i något vi kallar Guldkantstjänsten – via dem kan du utan kostnad få sällskap till mötesplatserna för seniorer, på promenaden, shoppingrundan eller en annan aktivitet ni bestämmer gemensamt. De tar emot bokningar med minst tre dagars framförhållning på onsdagar mellan kl. 10.00–12.00 på telefonnummer 0721-58 18 90.
• Du når Sölvesborgs kommuns äldrekurator på telefonnummer 0456-81 60 53.
• Äldrelinjen, som drivs av den ideella organisationen Mind, telefonnummer 020-22 22 33, är öppen måndag till fredag 8–19 samt lördag och söndag 10–16. Det är kostnadsfritt och du är helt anonym.

Och till sist – känner du någon som du tror mår psykiskt dåligt eller känner sig ensam inför helgerna, ung som gammal? Ta kontakt och visa att du finns där – ingen kan göra allt, men alla kan göra något!